¿Qué es una hernia discal? ¿Es una protuberancia, rotura o disco deslizado?

¿Qué es una Hernia Discal? ¿Disco abultado, roto o deslizado?

¿Alguna vez te has preguntado qué significa exactamente una hernia discal y todos estos otros términos similares? ¿O incluso si existen diferentes síntomas y cómo se pueden tratar? Yo sé que sí...

Recientemente he tenido algunos problemas graves de espalda. Busqué ayuda de varios profesionales de la salud y cada uno parecía tener un nombre diferente para el problema, desde hernia discal hasta disco abultado, disco roto o disco deslizado. Esto me dejó confundido y comencé a buscar respuestas más definitivas. Quizás te estés preguntando si todos estos nombres se refieren a una sola condición o si cada uno se aplica a una situación o diagnóstico único. También puedes preguntarte qué provocó el dolor repentino en mi espalda. Compartiré la información que encontré, proporcionando enlaces para que puedas hacer tu propia investigación y explicaré los síntomas, las causas y los posibles tratamientos de estos
problemas.

Disco Deslizado

El término es un poco inapropiado, ya que no se refiere a un disco que se ha movido de posición, sino a un disco lesionado que se ha partido o roto, lo que provoca que el tejido (la sustancia gelatinosa blanda que se encuentra dentro del disco) se escape a los tejidos circundantes y, por lo tanto, sobresalga a través de la pared exterior o el anillo debilitado o desgarrado. Esto también se conoce como disco roto, colapsado o herniado que presiona la médula espinal o los tejidos nerviosos adyacentes. La condición puede ser incómoda o bastante dolorosa, y el paciente puede experimentar entumecimiento debido a la compresión nerviosa.

Una hernia discal ocurre comúnmente en personas de 30 o 40 años, y especialmente en mayores de 50, ya que se asocia con una degeneración de los discos y una pérdida de elasticidad, a medida que los discos comienzan a perder parte del agua que protege el disco interno, lo cual forma parte del proceso de envejecimiento. Las personas obesas tienen un mayor riesgo debido a la tensión adicional causada por los discos que tienen que soportar más peso. También puede ser el resultado de forzar la espalda debido a levantar objetos pesados, torcerse o girarse por algún tipo de actividad. Rara vez es causada por un traumatismo agudo. Si bien los discos deslizados ocurren con mayor frecuencia en la parte baja de la espalda, la columna vertebral o el cuello son otras áreas posibles que pueden verse afectadas por esta afección. Ocurre con más frecuencia en hombres que en mujeres, especialmente en aquellos con un estilo de vida sedentario o un trabajo que requiere mucho levantamiento y/o otras actividades físicas.

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Referencia: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/home/ovc-20271246

Síntomas de un disco deslizado

Los síntomas son únicos para cada individuo, ya que dependen de variables como la ubicación de la hernia o la tolerancia al dolor. Sin embargo, puede sentirse dolor o debilidad muscular en la parte baja de la espalda y en las piernas, rodillas o tobillos, posiblemente hasta los pies (lo que se conoce como ciática), al levantar, sentarse, agacharse o torcerse.

Posible tratamiento

Autocuidado – como compresas frías o terapia de calor, actividad reducida o la ingesta de medicamentos de venta libre pueden resolver el problema en 4 a 6 semanas.
Cambio en la dieta: incluyendo comer menos carnes procesadas, azúcar refinada y granos, y reducir el consumo de alcohol mientras se comen alimentos ricos en nutrientes, como verduras de hoja verde y grasas saludables, y probióticos.
Acupuntura – puede ser eficaz para aliviar los síntomas.
El tratamiento quiropráctico puede realinear el disco si se hace correctamente.
Se puede buscar fisioterapia para intentar restaurar al paciente a la actividad normal. Estos tratamientos pueden incluir instrucción sobre la postura adecuada al levantar, caminar y sentarse, así como ejercicios para fortalecer las áreas afectadas.
La cirugía puede ser necesaria en casos graves.

Un disco abultado

Es otro tipo de lesión que comúnmente ocurre en la parte inferior de la espalda, el cuello o la columna vertebral en un disco intervertebral, o cojín entre las vértebras. Si bien es similar en apariencia al disco roto, herniado o deslizado, un disco abultado difiere internamente ya que implica un disco protuberante cuyo anillo permanece intacto o sin romper, aunque debilitado e involucrando un disco cuyo núcleo presiona contra esta pared debilitada haciendo que sobresalga. El disco abultado no siempre se acompaña del dolor, hormigueo o entumecimiento comúnmente asociados con un disco roto, y por lo tanto, a menudo es menos grave que un disco herniado, en la mayoría de los casos, pero aún requiere la atención de un médico capacitado, ya que puede ser un síntoma de problemas más profundos, como cualquiera de un grupo de condiciones que implican un estrechamiento del área dentro del canal espinal, como la estenosis espinal, la ciática o la estenosis del canal.

Síntomas de un disco abultado

Aunque un disco abultado no siempre presenta el dolor o la incomodidad generalmente asociados con una hernia discal, los afectados pueden experimentar dolor de espalda al levantar objetos, inclinarse hacia adelante, sentarse o al toser o estornudar.

Un disco abultado se debe con mayor frecuencia a una de las siguientes causas:

Predisposición genética: ocurre en personas con menor densidad y mayor grado de elasticidad en las fibras fibrocartilaginosas que se encuentran en el anillo.
Estilo de vida sedentario: o no suficiente caminata y otra actividad física.
Mala postura
Sobrepeso
Dieta inadecuada que resulta en inflamación excesiva.
Microtraumatismos repetidos, como una mala postura durante la actividad física o al sentarse o estar de pie. Por lo tanto, se puede evitar prestando atención constante a la postura y cambiando de posición regularmente. También el uso de un dispositivo para apoyar la postura, como un rodillo lumbar, un corsé para la espalda o cinta kinesiológica puede ayudar a aquellos que intentan reentrenarse en buenos hábitos posturales.
Sobrecarga repentina e inesperada de un disco intervertebral, causada por un accidente traumático o un ejercicio inadecuado, como un mal entrenamiento con pesas.

Posible tratamiento

Un fisioterapeuta suele ser todo lo que se necesita y, por lo general, es más conservador de lo que se requiere para una hernia. Rara vez se necesita cirugía, pero consulte a un profesional de la salud tan pronto como aparezcan los síntomas para evitar la formación de tejido cicatricial que suele comenzar a formarse después de 6 semanas o más.

Con la medicina moderna, hay una gran esperanza para aquellos de nosotros que sufrimos de problemas asociados con las protuberancias discales. Debido al riesgo de desarrollos más graves, como la formación de tejido cicatricial o el agravamiento de los síntomas, es necesario consultar a uno o varios profesionales de la salud tan pronto como se manifiesten los síntomas. Si bien la herencia puede influir en la afección, practicar una buena postura contribuirá en gran medida a prevenir el problema o aliviar futuras apariciones.